חטיפים ומתוקים
חטיפים ומתוקים
חטיפים ומתוקים הטובים ביותר לירידה במשקל
חטיפים ומתוקים הם דרך מצוינת להישאר מלאים ובריאים.
אבל, הם יכולים להיות עשירים בקלוריות. ובכל זאת אם נצטרך לבחור מהם החטיפים הטובים ביותר לירידה במשקל?
מאמר קצר זה יספק לכם כמה מהדרכים הטובות ביותר לנשנש מבלי להגזים בקלוריות.
כולנו יודעים שחטיפים הם חלק חשוב מאורח חיים בריא.
עם זאת, חטיפים יכולים להיות גם מקור עיקרי לעודף קלוריות אם אינך נזהר במה שאתה אוכל.
המפתח הוא למצוא חטיפים שהם בריאים וממלאים כדי שלא תאכלו ארוחה שלמה בסופו של דבר רק בגלל שהשעה 15:00!
חטיפים מתוקים בריאים שיעזרו לשלוט ברעב ולרדת במשקל
חטיפים הם חלק חיוני מאורח חיים בריא. זה עוזר לך לשלוט ברעב ולרדת במשקל.
החטיפים הנכונים עוזרים לך לנהל את המשקל שלך על ידי שמירה על שובע לאורך זמן.
הם גם מספקים את החומרים המזינים הדרושים כדי לשמור על הגוף שלך בריא.
ישנן דרכים רבות ושונות לסווג חטיפים, אך נחלק אותם לשתי קטגוריות עיקריות: בריא ולא בריא.
חטיפים בריאים כוללים פירות טריים, ירקות, יוגורט, אגוזים וכו’.
חטיפים לא בריאים כוללים צ’יפס, עוגיות, גלידה וכו’ משום שהם מכילים אחוזי שומן צמחי גבוה הידוע ככזה שמצטבר בגוף האדם וגורם לבעיות השמנה.
עם הידע הנכון של מה הופך חטיף לבריא או לא ועם רשימת אפשרויות קלות למצוא בכל חנות מכולת או מכולת בקרבת מקום,
מעולם לא היה קל יותר לעשות בחירות בריאות יותר בעת חטיפים!
חטיפים עתירי חלבון הטובים ביותר ועוד רעיונות כדי לשמור על שובע
חלבון הוא מקרו-נוטריינט חיוני שחשוב לבנייה ותחזוקה של השרירים, כמו גם לוויסות ההורמונים ותפקודי גוף אחרים.
במאמר זה אנו הולכים להסתכל על כמה מהחטיפים העשירים בחלבון הטובים ביותר שיעזרו לך לשמור על שובע, תוך כדי קבלת מספיק חלבון.
1) יוגורט יווני עם דבש ואגוזים:
יוגורט יווני עשיר בחלבון ומכיל תרבויות פעילות חיות, כדאי לתזונה תקינה ומשמש אופציה מצוינת לבריאות מערכת העיכול.
תוספת הדבש מספקת פחמימות בריאות כדי לשמור על יציבות רמות הסוכר בדם ואגוזים מספקים שומנים בריאים כדי לשמור על תחושת שובע.
2 ביצים:
ביצים הן מקור מצוין לחלבון, אך הן מכילות גם את כל חומצות האמינו החיוניות הדרושות לצמיחת השריר באריזה נוחה אחת. הם גם
חלבון הוא חלק חשוב בתזונה בריאה. חטיפי חלבון יכולים להיות דרך יעילה לשמור על רמות החלבון שלך לאורך כל היום,
אבל חשוב לבחור חטיפים בריאים שמספקים גם חומרים מזינים אחרים.
מציג 1–50 מתוך 199 תוצאות
-
חברי מועדון
אגוז לוז מצופה שוקולד
₪15.00 הוספה לסל -
חברי מועדון
אגוזים מצופים- מיוחדים מגוון טעמים
₪8.00 הוספה לסל -
אגוזים מקורמלים – אגוז לוז מצופה לוטוס
₪25.80 הוספה לסל -
אגוזים מקורמלים – אגוז לוז מצופה פיסטוק
₪25.80 מידע נוסף -
אגוזים מקורמלים – פקאן מצופה חלבה
₪25.80 הוספה לסל -
אגוזים מקורמלים – פקאן מצופה טראפלס
₪25.80 הוספה לסל -
אגוזים מקורמלים – פקאן מצופה לוטוס
₪25.80 הוספה לסל -
אובלטים מקמח כוסמין אורגני – “השדה”
₪12.90 הוספה לסל -
אובלטים מקמח מלא עם שומשום – “השדה”
₪8.90 הוספה לסל -
אצבעות שוקולד מריר
₪12.50 מידע נוסף -
אשכולות אגוזי לוז, חמוציות ואורז מלא בשוקולד מריר
₪16.90 מידע נוסף -
בוטן מסוכר
₪11.25 הוספה לסל -
חברי מועדון
בוטנים מצופים שוקולד
₪15.00 הוספה לסל -
בונבוניירות שוקולד חלבי / פרווה
₪15.00 הוספה לסל -
בייגלה מלח חטיף GO
₪12.90 הוספה לסל -
בייגלה מקמח כוסמין עם מלח
₪11.90 הוספה לסל -
בייגלה מקמח כוסמין עם שומשום
₪11.90 הוספה לסל -
בייגלה מתובל חטיף GO
₪12.90 הוספה לסל -
בייגלה שומשום חטיף GO
₪12.90 הוספה לסל -
ביס בר דגנים מלאים עם קינואה וחמוציות בשוקולד מריר
₪16.90 הוספה לסל -
ביסקוטי אגוזים מקמח מלא – מאפיית “הרבי”
₪25.90 הוספה לסל -
ביסקוטי חמוציות מקמח כוסמין – מאפיית “הרבי”
₪25.90 הוספה לסל -
ביסקוטי מלון מקמח כוסמין – מאפיית “הרבי”
₪25.90 הוספה לסל -
ביסקוטי שוקולד מקמח כוסמין – מאפיית “הרבי”
₪25.90 הוספה לסל -
גרנולה זרעים וגרעינים ללא תוספת סוכר
₪15.90 הוספה לסל -
גרנולה עם צימוקים דבש וקינמון B&D
₪29.90 הוספה לסל -
גרנולה עשירה ללא תוספת סוכר
₪15.90 הוספה לסל -
חברי מועדון
גרנולה עשירה ללא תוספת סוכר
₪15.00 הוספה לסל -
דגני בוקר ללא גלוטן בטעם בראוניז ” נטורלה”
₪23.90 הוספה לסל -
דגני בוקר ללא גלוטן בטעם נוגט ” נטורלה”
₪23.90 הוספה לסל -
דגני בוקר ללא גלוטן בטעם קינמון ” נטורלה”
₪23.90 הוספה לסל -
דגניות – דגני בוקר בטעם נוגט ללא גלוטן B&D
₪26.90 הוספה לסל -
דגניות – דגני בוקר בטעם שוקולד ללא גלוטן B&D
₪26.90 הוספה לסל -
חברי מועדון
דגנים מצופים שוקולד
₪15.00 הוספה לסל -
דובשניות
₪12.90 הוספה לסל -
דרז’ה שקדים
₪14.75 הוספה לסל -
חטיף “פנדה” טבעוני בטעם שוקולד חלב עם קרם בוטנים וקורנפלקס
₪8.00 מידע נוסף -
חטיף “פנדה” טבעוני בטעם שוקולד חלב עם קרם נוגט ופצפוצים
₪8.00 מידע נוסף -
חטיף “פנדה” טבעוני בטעם שוקולד חלב עם קרם פיסטוק וחלבה
₪8.00 מידע נוסף -
חטיף “פנדה” טבעוני בטעם שוקולד חלב עם קרם קוקוס וקוקוס קלוי
₪8.00 מידע נוסף -
חטיף אישי ממה – חמאת בוטנים
₪8.90 הוספה לסל -
חטיף אישי ממה – קינואה אגוזים
₪8.90 הוספה לסל -
חטיף אישי ממה – קשיו שקד ופיסטוק
₪8.90 הוספה לסל -
חטיף חלבה משומשום מלא בטעם וניל עוגיות – ללא תוספת סוכר
₪7.90 הוספה לסל -
חטיף חלבה משומשום מלא עם אגוזי לוז מקורמלים
₪7.90 הוספה לסל -
חטיף חלבה משומשום מלא עם חלבון אפונה
₪7.90 הוספה לסל -
חטיף חלבה משומשום מלא עם פולי קקאו בטעם אספרסו – ללא תוספת סוכר, מתוקים כשל”פ,ללא סוכר כשל”פ, מוצרי מזון כשל”פ
₪7.90 הוספה לסל -
חטיף חלבה משומשום מלא עם פיסטוק – ללא תוספת סוכר
₪7.90 הוספה לסל -
חטיף חלבה משומשום מלא עם קוקוס קלוי מקורמל
₪7.90 הוספה לסל -
חטיף חלבון GO- אגוזי לוז
₪12.90 הוספה לסל